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🌸 História real sobre autoestima e recomeço

Por Poliane Freitas – psicóloga cristã

Teve um tempo recente em que até o simples hábito de fazer as unhas parecia distante demais de mim…

O corpo cansou. A mente sobrecarregou. A alma pediu pausa.
E foi preciso escutar. Me afastar. Silenciar.
Não foi fácil. Mas foi necessário.

📍Durante esse tempo, aprendi na pele que autoestima não começa no espelho — começa no cuidado silencioso com o que a gente sente.

Outro dia, enquanto olhava minhas unhas feitas, sorri sozinha.
Não era só sobre vaidade.
Era sobre conseguir voltar a cuidar de mim.
Era um sinal de melhora emocional, um sinal de que minha alma estava se reorganizando.

💖 Autoestima é isso:
Não se constrói de uma vez, nem com grandes feitos.
Mas com passos simples… com pausas respeitadas…
Com gestos pequenos que revelam: “Eu estou voltando pra mim.”

Se você está em pausa ou recomeçando, receba esse lembrete:
Você merece se cuidar com fé, paciência e amor.
E quando faltar força, que a graça de Deus seja o seu sustento. 🌿

Sabe o que é um O PLANNER FLORESCER?

Estive em pausa por cuidado… e tudo bem.
Meu corpo pediu silêncio, e eu escutei.
Minha fé me sustentou, e eu me deixei ser cuidada.
Volto agora com mais presença, leveza e propósito. 🌿

Essa pausa me ensinou (mais uma vez) que não sou feita para dar conta de tudo, todos os dias.
Sou feita de carne, alma e fé.
E cuidar de mim também é parte da missão que Deus me confiou.

Se você também já sentiu que precisava parar, mas teve medo…
Ou se já carregou culpa por não estar forte o tempo todo…
Esse espaço também é seu.

Vamos juntas? 💛
— Psicóloga Poliane Freitas