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28/02/2021
A ideia parece promissora, e é mesmo. De acordo com o site Healthline, certas ervas contêm fitoquímicos que podem ajudar a aliviar os sintomas associados à ansiedade. Essas ervas podem ser consumidas em formato de tintura, extrato, chá ou cápsula. Existem muitas evidências científicas que suportam a eficácia dos calmantes naturais. Entre os mais conhecidos temos a camomila, lavanda, passiflora e valeriana. Farmacêutica: