One Club

VIVA SÃO JOÃO!!!
Próxima TERÇA teremos o SÃO JOÃO DA ONE CLUB com muito treino e música ao vivo!!!
Nosso evento será animado pelo ,além disso teremos a estreia do FORRÓ NO PROJETO SAIA DA ROTINA com o professor da .
Então você que é cliente ONE CLUB se prepare que TERÇA DIA 21 DE JUNHO teremos:

TURNO MANHÃ
✅Café da Manhã Junino
✅Aulões Temáticos
✅Sorteio de Brindes p/ Clientes Caracterizados
TURNO NOITE
✅MÚSICA
✅AULÃO DE FORRÓ
✅Quadrilha Improvisada
✅Sorteio de Brindes p/ Clientes Caracterizados
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Registro da nossa primeira aula de HIIT ao comando pro professor !
Venha conhecer essa modalidade rápida e intensa que vai acelerar seu EMAGRECIMENTO!!!
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Conheça nossa nova modalidade, o HIIT!!!

O HIIT ou TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE é uma atividade anaeróbica que tem como principais benefícios:
• Aumento do metabolismo;
• Favorecimento do processo de queima de gordura, diminuindo o percentual de gordura corporal;
• Melhora do condicionamento físico;
• Melhora da capacidade cardiorrespiratória;
• Regula a pressão arterial;
• Aumento da captação de oxigênio.
Então não percam tempo e venham logo experimentar esse treino RÁPIDO e INTENSO!
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Amanhã a partir das 18h teremos uma programação especial.
Ação Orolaser;
Ação Clínica Dr. Northon Bessa;

E muita música boa com

E sorteios de brindes. Esperamos vocês!