Emagrece e Exercita e Embeleza

Benefícios da dança para o corpo:

Estímulo para o cérebro e para a memória. Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro. ...

Combate a depressão. ...

Melhora a postura. ...

Tonif**a os músculos. ...

Favorece a perda de calorias.

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

Sendo essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, qualquer pessoa pode fazer alongamento, independente da sua idade ou flexibilidade.

Regularidade e relaxamento são obrigatórios para um bom alongamento, pois consegue resultado por aumentar a temperatura da musculatura e por produzir pequenas distensões na camada de tecido conjuntivo que revestem os músculos.

Quando são feitos de maneira adequada os alongamentos trazem os seguintes benefícios:

- Reduzem as tensões musculares;
- Relaxam o corpo;
- Deixam os movimentos mais soltos e leves;
- Previnem lesões;
- Preparam o corpo para atividades físicas;
- Ativam a circulação.

Você já deve ter escutado falar de detox, né? São aqueles sucos que ajudam a limpar o nosso organismo...

Mas sabia que existe também uma forma de limpar os fios de cabelo do excesso de química e toxinas do dia a dia? Estamos falando do detox capilar, técnica que ajuda a eliminar as impurezas e os resíduos de cosméticos dos fios, fazendo com que eles fiquem mais brilhantes e resistentes.

Já o detox corporal é ideal para quem busca eliminar líquidos e toxinas, inchaço e melhorar a saúde vascular, pois atua diretamente no sistema linfático. O procedimento possui vários benefícios para o corpo.

O procedimento é realizado com a aplicação de argila. O produto tem propriedades de limpeza e, combinado com a manta térmica, faz com que suas qualidades sejam potencializadas, pois a manta esquenta o corpo e oxigena a pele.