Anafeemain
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Merci 2025 ✨can’t wait for 2026 🤩
L’année où j’ai finalement osé passer cette formation qui me faisait rêver depuis des années.
Merci à de m’avoir offert ces superbes opportunités d’enseigner en villa 🙏 Un grand merci aussi à mes élèves du mercredi soir de répondre présent chaque semaine ❤️ ainsi qu’au de m’offrir les créneaux du dimanche matin 🥰 Je me sens chanceuse, heureuse et alignée de pouvoir vivre ma passion au paradis !
🧘♀️
En ce moment c’est la pleine lune, la dernière de l’année — et pas des moindres.
Celle qui clôture le fameux cycle 9.
Le 9, en numérologie, c’est l’énergie des fins naturelles, comme la fin d’une saison qui a assez vécue.
C’est la période où :
• tu fais le tri (dans tes affaires mais surtout dans ta tête)
• tu finalises ce qui doit être terminé, tu regardes les 9 dernières années pour préparer les 9 prochaines
• tu relâches ce que tu traînes par habitude, par peur ou par fatigue
• tu remercies le chemin (même les virages bizarres)
• et tu te prépares, tout en douceur, à renaître dans quelque chose de nouveau
Voici un mantra à garder avec toi dans les jours qui viennent — sur ton tapis, en marchant, sous la lune :
« Je relâche ce qui m’alourdit et je fais de la place au nouveau. »
En gros ce qu’il faut retenir, c’est que plus tu prends soin de ton énergie, plus tu crées la place pour le renouveau.
Qui d’autre ressent cette vibe en ce moment ? 🌙✨
04/11/2025
October dump 🎃 from St Barth to St Martin with love ✨
17/03/2024
🌿 Prendre soin de sa santé mentale, c'est comme arroser une plante pour la voir s'épanouir. 🌸✨
La vie peut parfois être un tourbillon frénétique, mais n'oublions jamais de prendre un moment pour nous recentrer et cultiver notre bien-être mental. 🧘♀️💆♂️
🌈 La santé mentale n'est pas seulement l'absence de maladie, mais aussi la recherche constante de l'équilibre et du bonheur. Voici quelques petits gestes qui font toute la différence :
1️⃣ La méditation quotidienne - Prendre quelques minutes chaque jour pour calmer l'esprit et se connecter avec soi-même.
2️⃣ La pause digitale - Déconnecter des écrans, même pour une courte période, pour réduire le stress et stimuler la créativité.
3️⃣ Le mouvement joyeux - Bouger son corps de manière qui procure du plaisir, que ce soit à travers la danse, la marche ou le yoga.
4️⃣ La gratitude - Prendre un moment pour reconnaître les petites choses positives de la journée.
5️⃣ Le partage avec ses proches - Oser parler de ses émotions et se sentir soutenu par ceux qui nous entourent.
Rappelons-nous que prendre soin de notre santé mentale n'est pas un luxe, mais une nécessité. En prenant ces petites étapes, nous investissons dans notre bien-être à long terme. 💚✨
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