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Préparer la rentrée, c’est aussi prévoir de prendre de bonnes habitudes une fois que le jour J est passé. Lorsque l’année scolaire est enfin lancée, il faudra se mettre dans le rythme, tout en restant zen en famille :
Pour éviter la course du matin, amener vos enfants à préparer toutes leurs affaires la veille jusqu'aux vêtements. Essayez d’arriver un peu en avance à l’école, afin de rester quelques minutes avec votre enfant pour découvrir la composition de sa classe, son enseignant(e), et aussi pour le rassurer. Pour ne pas prendre un mauvais départ, évitez d’allumer la télévision dès le matin. Si votre enfant est déjà prêt, proposez-lui plutôt un livre en attendant le départ ! La veille, limitez le temps de télévision ou de jeux vidéo à une heure par jour, et de préférence pas le soir. Cela permettra à votre enfant d’éviter toute nervosité avant d’aller se coucher.

Quelques conseils pour aider les enfants à préparer la rentrée scolaire
Se réorganiser après les vacances
Depuis plusieurs semaines, toute la famille a adopté un rythme de vie estival plus détendu. Néanmoins, pour que la rentrée scolaire de votre enfant se déroule tout aussi tranquillement, n’hésitez pas à revenir doucement à des horaires proches de son rythme scolaire. Pour cela, prévoyez une à deux semaines de réadaptation. Commencez par avancer le coucher d’un quart d’heure chaque soir et faites-en de même pour le réveil. Le principe de cette méthode étant d’instaurer des habitudes un peu plus suivies.
Préparer la rentrée, détent l'enfant avant la rentrée scolaire et se détendre permet d’éviter l’anxiété de la rentrée. Offrez aux enfants des journées de détente en évitant les activités trop intenses après 17 heures. N’hésitez pas à leurs laisser du temps libre afin qu’ils s’ennuient un peu, leur créativité et leur imagination reprendront rapidement le dessus. L’envie de retrouver leurs camarades, ou de s’en faire de nouveaux pourrait même se faire sentir !
Pas d’impasse sur les fournitures scolaires
Les achats de fournitures pour la rentrée peuvent être une idée de sortie familiale et rendre la rentrée excitante. N’attendez pas le dernier jour pour lister avec vos enfants le matériel qu’il peut leurs rester de l’année précédente afin d’acheter les autres fournitures nécessaires et pour l’aider à préparer ses affaires.

AFFIRMATION DE SOI
La capacité à affirmer sa pensée et son opinion demeure l’une des bases des compétences sociales, compétence qui permet à l’enfant et à l’adulte de prendre plus facilement leur place dans un groupe, à l’école ou au travail. Les gens qui démontrent de l’assurance ont généralement plus d’amis, trouvent de meilleurs emplois et attirent davantage le respect de leur entourage.

VOICI QUELQUES EXEMPLES D’ATTITUDES AFFIRMATIVES :
Dire son opinion, même si elle diffère de celle des autres, sans craindre les moqueries.
Aller vers les autres, proposer des jeux ou des activités sans avoir peur du rejet. N’être ni « petit boss », ni « suiveux. »
Refuser de faire des choses qui vont à l’encontre de ses valeurs, ne pas se laisser influencer.
Négocier et faire des compromis avec ses amis sans toujours les laisser décider pour éviter de déplaire.
Dire ce qui nous dérange sans adopter une attitude plaintive.
Prendre soin des autres et les respecter, mais accepter aussi de ne pas toujours être gentil et conciliant, de ne pas toujours être aimé de tous.
Parfois, s’affirmer c’est aussi se mettre en colère et monter le ton quand quelqu’un nous agresse, sans pour autant utiliser la violence ni prononcer des paroles injurieuses.
En sachant ce qu'est l'affirmation de soi et son importance, la question que l'on peut se poser c'est comment amener son enfant à développer cette compétence.
À bientôt pour la solution