Healthy Boost

Vergeet Vaderdag niet…🥐💙

💙 GEZONDE VADERDAG ONTBIJT- & BRUNCHBOXEN 🥐

Verras je papa met een heerlijk gezond ontbijt of brunch op Vaderdag

Op zondag 14 JUNI maak ik opnieuw mijn verse gezonde ontbijt/brunchboxen, boordevol smaak, kleur en liefde 🥑🍓

✨ €25 per persoon

Gezonde, voedzame en met zorg bereide ingrediënten om samen van te genieten 🌱

📩 Bestellen? Stuur me een berichtje!

📍Praktisch:
• Afhaling: 9u–10u30 in Maldegem
• Levering mogelijk: + €5
• Bestelbaar vanaf 2 personen (even aantallen)
• Minstens 3 dagen houdbaar
• Zonder toegevoegde suikers

💙 Volg Healthy Boost voor meer gezonde inspiratie!

FOOD SWAP🧀🔁

Te koop in DELHAIZE!

Op zoek naar een originele en gezonde sweet table? ✨

Deze mini desserts zijn perfect voor feestjes, verjaardagen of bedrijfsevents.

Interesse of vragen? Stuur mij een berichtje en we bekijken samen de mogelijkheden 💌

100% gezond, 100% lekker.

HAVERMOUT vs. “VOLKOREN” HAVERMOUT…

Wist je dat dit exact hetzelfde is? 🤯

Havermout is altijd volkoren.

Dus wanneer je in de supermarkt “volkoren havermout” ziet staan… dan betaal je vaak gewoon voor slimme marketing.

💸 Ander label
💸 Mooie verpakking
💸 Hogere prijs
➡️ Zelfde product

Dit is één van de vele marketingtrucs in de voedingsindustrie.

Ze spelen in op onzekerheid.
Ze weten dat “volkoren” gezond klinkt.
En dus plakken ze het extra groot op de verpakking.

Maar laat je niet misleiden 👀

Wil je meer van dit soort addertjes onder het gras leren herkennen?
Wil je weten waar je écht op moet letten in de supermarkt?

📅 Boek dan een afspraak met mij en leer hoe je voeding begrijpt zonder marketingpraatjes.

Stuur me een DM of klik op de link in bio. 💌

Iets waar ik enorm trots op ben 🤍

Dankjewel voor de leuke samenwerking en deze mooie kans

Swipe voor alle gerechten uit de folder 🎄 ✨

6 weken om op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen.
Én vooral: om eet- en leefgewoonten aan te leren die je écht kunt volhouden 💪🏼

Geen crashdiëten of strenge regels, maar een haalbare aanpak die past in jouw leven.

Tijdens dit online traject krijg je:
✔️ Praktische richtlijnen
✔️ Wekelijkse opdrachten
✔️ Motiverende begeleiding
✔️ Inzicht in wat voor jou werkt
Zo bouw je stap voor stap nieuwe gewoontes op die ook na deze 6 weken blijven hangen.

Praktisch
🗓 Duur: 6 weken, starten op 12 januari (bespreekbaar) 
📩 Begeleiding: 3x per week via mail & WhatsApp
📚 Inhoud per week: nieuwe thema’s, tips, motivatie en concrete opdrachten
💰Kostprijs: €179

Wat levert dit traject je op na 6 weken?
✨ Gewichtsverlies op een gezonde manier
✨ Meer energie doorheen de dag
✨ Meer structuur in je eet- en beweegpatroon
✨ Minder snackdrang en emotioneel eten
✨ Betere slaap en een stabieler humeur
✨ Een positievere relatie met voeding
✨ Een concreet en persoonlijk plan om zelfstandig verder te gaan

Na deze 6 weken weet je wat voor jou werkt —
zodat je op eigen kracht verder kunt afvallen of je gewicht kunt behouden, zonder telkens opnieuw te moeten beginnen.

Dit traject helpt je om:
✔️ Het jojo-effect te doorbreken
✔️ Je persoonlijke valkuilen te herkennen
✔️ Om te gaan met eetbuimomenten en moeilijke situaties
✔️ Je metabolisme te ondersteunen door regelmaat en voldoende voeding
✔️ Meer rust en vertrouwen te krijgen rond eten

👉🏼 Klaar om te stoppen met twijfelen en eindelijk duurzaam resultaat te boeken?
Stuur me een berichtje. 💌

Ik mocht 190 gezonde dessertjes maken voor een bijzondere gelegenheid: de 100ste verjaardag van Remi.🎉

Super fijn om te zien dat ze zo goed in de smaak vielen bij de bewoners! Dit is opnieuw een bewijs dat gezond eten ook lekker kan zijn.😇 Want gezondheid gaat boven alles.🤍

Bedankt Zorgbedrijf Meetjesland!

Wil jij ook gezonde gebakjes of iets lekkers op jouw bedrijf, feestje of ander evenement? Stuur me gerust een berichtje voor meer info!✨

HONGER VS GOESTING🧐

5 redenen waarom je gewicht opeens gestegen is … 🧐