Crescendo

Meet the team 👋

Ik ben Lore De Roo, ergotherapeut. Ik werk graag mensgericht, praktisch en met oog voor wat wél kan.

Mijn ervaring in woonzorg, ondersteuning bij verstandelijke beperking en mijn werk bij Alzheimer Liga Vlaanderen leerden me hoe belangrijk haalbare steun thuis is, voor de persoon én de omgeving.

Doorheen de jaren merkte ik dat mensen zich soms te snel moeten aanpassen aan een systeem, terwijl ze vooral nood hebben aan begeleiding die aansluit op hun eigen leven.

Ik wil mee het verschil maken in de thuissituatie, met rust, structuur en concrete oplossingen.

Boek je afspraak op de website

Waarom krijg je cravings… zelfs vlak na het eten?

Je honger- en verzadigingssysteem draait op hormonen zoals leptine en ghreline.

Wanneer die uit balans raken, raak jij dat ook.

→ Snelle suikers geven een piek… en daarna een crash

→ Stress verhoogt je drang naar snelle energie

→ Slechte slaap maakt je letterlijk hongeriger

→ Je darmen sturen mee je gedrag en keuzes

Cravings zijn dus geen toeval.

Ze zijn een boodschap.

Vaak zit de oorzaak in een lichaam dat uit balans is geraakt op diverse vlakken. Wat je lichaam op zo’n moment vraagt, is geen streng dieetmaar eerder regulatie en stabiliteit.

Eten dat verzadigt.

Een ritme dat rust brengt.

Wil je begrijpen waar jouw cravings écht vandaan komen?

We kijken er graag samen naar.

Meet the team 👋

Hey naam is Katrien,
Geboren tussen groenten en fruit, mijn eerste kleurenwereld.

Al vroeg raakte ik gefascineerd door smaken en wat ze met een mens doen.
Koken werd een passie, sport de spiegel van mijn energie.

Na mijn opleiding tot orthomoleculair therapeut verdiepte ik me verder in voeding, niet als dieet, maar als manier om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Binnen Crescendo begeleid ik mensen naar meer energie, herstel en prestaties die kloppen met hun ritme.

Of je nu gezonder wil leven, gewicht wil verliezen of sterker wil presteren, voeding is het beginpunt van verandering.

Boek je afspraak op de website van crescendo