Aida Alsa Coaching

Hakuna matata 🌿

I dare to post this today because I want to take some distance from any type of what is commonly understood as “problem” which, in the end, is just created by my own perception and only existing in my mind as such: heavy, limiting and even scary. Furthermore, I know that if I continue thinking and rethinking about it over and over again, it will bring me nowhere but to a place of discomfort and stress.

So what I consciously do is transforming my “issue” into an opportunity to explore through curiosity and responsibility.

How many solutions can arise around this situation? How many possibilities do I have to approach this matter? And which are they?

Having a “problem” can be as tiring as enriching, as scary as exciting, as risky as fulfilling. 🙏🏼

Enjoy your weekend!
Hakuna Matata 🌿

Hoy me atrevo con esto porque quiero tomar distancia de cualquiera de mis “problemas”, como los conocemos comúnmente - y que, en realidad, son creados por mi propia percepción y sólo existen en mi mente de esa manera: pesados, limitantes e incluso amenazantes. Además, seguir darle muchas vueltas a lo mismo no me lleva a ninguna sitio sino a un estado de malestar y estrés del que me cuesta salir.

Por lo tanto, lo que hago conscientemente es no te pre-ocuparme y ocuparme cuando tenga esa situación delante. Y cuando eso pase, apreciaré el “problema” como una oportunidad para explorarlo con curiosidad y responsabilidad.

Cuántas soluciones pueden crearse a partir de esta situación? Cuáles son mis posibilidades?

Tener un “problema” puede ser tan agotador como renovador, tan aterrador como interesante, tan arriesgado como gratificante. 🙏🏼

Feliz finde a todos!

Call it a day… 💚
and it’s okay!

Sometimes we get stuck in what we are doing. Sometimes we get overwhelmed, blocked and feel unable to leave the loop we got in just by trying over and over again.

Well, that’s the right moment to turn around, break off and let it go. That’s the perfect time to just focus on something else and learn the lesson from/about flexibility, adaptability and compassion.

Because a good sense of compromise, responsibility and perfectionism also requires those elements that make us better as human beings.

Now, let’s call it a day!
Mañana será otro día… 💚
y así está bien!

A veces, nos encallamos en cosas que hacemos. A veces, nos agobiamos, nos bloqueamos, nos sentimos incapaces de salir de esa espiral en la que nos metimos intentándolo una y otra vez.

Bueno, pues ese es el momento idóneo para darse la vuelta, desprendernos y dejarlo tal y como está. Ese es el instante en el que, simplemente, debemos centrarnos en otro asunto y aprendemos la lección desde/sobre la flexibilidad, la adaptabilidad y la compasión.

Porque un buen sentido del compromiso, de la responsabilidad y del perfeccionismo también necesita de esos elementos que nos hacen mejores como seres humanos.

Venga, mañana será otro día!

Obstacles 🟤
are part of the path.

How many times did you feel lost, stuck or simply blocked by something that you were not expecting to happen?

Challenges along the way are part of your journey and make you stronger, wiser, more passionate, more determined about your purpose. In fact, they are opportunities to learn and to face your shadows and weaknesses, which may be heavy and even scary sometimes, but so worthy.

Try to embrace the obstacle as your chance to upgrade your experience and skills, and continue walking towards your goal strongly and proud of every little step you take. Celebrate it.

What is your current main obstacle? How are you feeling about it? And most importantly, how are you going to approach it and make it valuable this time? 💪🏼
Los Obstáculos 🟤
forman parte del camino.

Cuántas veces te has sentido perdido, atascado, o simplemente bloqueado por algo que no esperabas que sucediera?

Las dificultades a lo largo del camino son parte del camino y te hacen fuerte, más sabio, más apasionado, más determinado en relación a tu propósito. Son, en realidad, oportunidades para aprender y afrontar tus sombras y debilidades, lo cual puede ser pesado e incluso darnos miedo, pero vale tanto la pena.

Intenta acoger el obstáculo como si fuera tu oportunidad para mejorar tu experiencia y tus habilidades, y continua caminando hacia tu meta de manera rotunda y sintiéndote orgulloso de cada pasito que das. Celébralo.

Cuál es el obstáculo con el que te estás encontrando en estos momentos? Cómo te sientes al respecto? Y lo más importante: cómo vas a transformar tu manera de afrontarlo para hacerlo valioso esta vez? 💪🏼

Ambitions 🧭
What is still holding you back? Are those limiting beliefs still present? Remember that reaching your goals and ambitions are really up to you: by just believing in them you can get there! On the contrary, if you get confused and sabotaged by your limiting thoughts, you’ll be impoverishing your motivations and your life.

Take responsibility and let your ambitions guide you. Go all out! 💪🏼🌟

You can share your experience below. Tell me about one of your ambitions and what’s the first step you’re going to take today to achieve it. ⬇️
Ambiciones 🧭
Qué es lo que aún te retiene? Aún están presentes esas creencias limitantes que no te dejan avanzar? Recuerda que alcanzar tus metas y llegar a cumplir con tus ambiciones depende de ti: sólo con creer en ellas puedes llegar a ellas! Si, por el contrario, dejas que esos pensamientos limitantes te confundan y te saboteen, estarás emprobreciendo tus motivaciones y tu vida.

Toma responsabilidad y deja que tus ambiciones te guíen. Ves a por todas! 💪🏼🌟

Puedes compartir tu experiencia en las líneas de abajo. Dime cuál es una de tus ambiciones y qué primer paso vas a dar hoy mismo para llegar a la meta. ⬇️
🧡