SPED BD

ত্বক উজ্জ্বল করতে কোন কোলাজেন খাবেন?
কোলাজেন কতটা কার্যকরী?
কোলাজেন আপনার ত্বক কে ভিতর থেকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।

ওজন নিয়ন্ত্রণের খাদ্য ব্যবস্থাপনা:
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি জমার কারণে ঘটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মাপকাঠি অনুযায়ী, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ২৫ বা তার বেশি হলে তাকে অতিরিক্ত ওজন এবং ৩০ বা তার বেশি হলে স্থূলতা হিসেবে বিবেচনা করা হয়।শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানো ও নিয়ন্ত্রণ করা সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি।
অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য পরামর্শ নিয়ে একজন পুষ্টিবিদের।।
✅ পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ
📞 পরামর্শের জন্য: 01849-333354 | 01816-391607