Natural Health Solution

পানি কম পান করার প্রভাব সবথেকে আগে পরে ত্বকে। তাই ত্বককে সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন।

হস্তমৈথুন করলে কি ভবিষ্যতে বৈবাহিক জীবনে সমস্যা হবে?😢😢

"আমার বাড়ি ময়মনসিংহ __
আমি মাদ্রাসায় পড়ি আমার বয়স ১৮শেষ হয়ে ১৯ বছরে পরলো
আমার কিছু বিষয়ে সমস্যা মনে হয়
তাই আমি খুব চিন্তিত
আমার এখনো বিয়ে হয় নাই
কিন্তু কোন সময় জানি বাড়ি থেকে বিয়ে করার কথা এসে তার কোনো নিশ্চয়তা নেই
তাই আমার কিছু বদ অভ্যাস ছারতে পারতেছি
যেমন আমার মাসে ৬,৭বার হস্তমৌথন হয়ে যায় আর হস্তমৌথনটা করি বিছানার সাথে গশে গশে
আর ১,২মিনিটেই বীর্জ বের হয়ে যায়
আর একটু অনুভব করলেই পানি পনি যে বীর্জ আছে তা বের হয়ে যায়
আর আমার লিঙ্গ সাইচ ৬,৭ ইঞ্চি লম্বা
কিন্তু লিঙ্গের আগার চেয়ে লিঙ্গের গুরার অংশ একটু চিক হয়ে গেছে
এখন আমি কি করবো বলে দেন
উত্তর_
প্রথমে একটি বিষয় জেনে রাখুন অবিবাহিত অবস্থায় হস্তমৈ**থুনের সময় দ্রুত বীর্যপাত হওয়া মানেই ভবিষ্যতে Pre**mature **aculation (PE) হবে"
অনেক তরুণ দীর্ঘদিন দ্রুত শেষ করার অভ্যাসের কারণে হস্ত**মৈ**থুনের সময় ১–২ মিনিটের মধ্যেই বী*র্যপাত করেন। আরেকটি সাধারণ বিষয় হলো, উত্তেজনার সময় স্বচ্ছ বা পানির মতো তরল বের হতে পারে!
এটি অনেক ক্ষেত্রে স্বাভাবিক Pre-ejaculatory fluid হতে পারে!
লিঙ্গের আকার বা সামান্য মোটা-চিকন হওয়াও অধিকাংশ ক্ষেত্রে স্বাভাবিক শারীরিক বৈচিত্র্যের মধ্যে পড়ে।
করনীয়_
হস্তমৈ**থুনের অভ্যাস কমানোর চেষ্টা করুন নিয়মিত ব্যায়াম করুন প**র্নো**গ্রাফি এড়িয়ে চলুন পর্যাপ্ত ঘুম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন
Cap Omega 3
1+0+1….3মাস অযথা ভয় না পেয়ে প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

"বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পারফরম্যান্স নিয়ে দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগই টাইমিং এর উপর নেগেটিভ প্রভাব ফেলার মূল কারণ!!

__হিমালয়ের কোলে দাঁড়িয়ে একটা জিনিস বুঝলাম'
"শরীর, মন, আর নিয়ন্ত্রণ… এগুলো build করতে হয়, খুঁজে পাওয়া যায় না"
আপনি কি পাহাড় ভালোবাসেন_নাকি সমুদ্র..?

অতিরিক্ত হ-স্ত-মৈ-থুনের ও প-র্ণ আসক্তি আত্মনিয়ন্ত্রণ ও আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়!!

"খেজুর কেন সুন্নাহ খাবার বলা হয়?.
১২টি বৈজ্ঞানিক উপকার জানলে অবাক হবেন__"
১. প্রাকৃতিক গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ দ্রুত এনার্জি দেয়!
২. উচ্চ ফাইবার হজম ভালো রাখে ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়!
৩. আয়রন রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সহায়ক!
৪. পটাশিয়াম হার্ট ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে!
৫. ম্যাগনেসিয়াম হাড় মজবুত করে!
৬. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোষকে ফ্রি র‍্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে!
৭. প্রাকৃতিক শর্করা দুর্বলতা দ্রুত কাটাতে কার্যকর!
৮. ভিটামিন বি গ্রুপ মেটাবলিজম উন্নত করে!
৯. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ও মনোযোগ বাড়াতে সহায়ক!
১০. রোজা বা দীর্ঘ উপবাসের পর শক্তি পুনরুদ্ধারে আদর্শ!
১১. গর্ভাবস্থায় সঠিক সময়ে খেলে প্রসব প্রক্রিয়ায় সহায়ক হতে পারে!
১২. অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে প্রিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে!