Weight Loss Formula

আনারস আমাদের হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে বেশ কাযর্করী। আনারসে রয়েছে ব্রোমেলিন, যা আমাদের হজম শক্তিকে উন্নত করতে সহয়তা করে। বদহজম বা হজমজনিত যে কোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন আনারস খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। দেহে রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এই ফল।

বেলের শরবত হজম শক্তি বাড়ায় এবং তা বলবর্ধক। বেলের পাতার রস মধুর সঙ্গে মিশেয়ে পান করলে চোখের ছানি ও জ্বালা উপশম হয়। বেল পাতার রস, মধু ও গোল মরিচের গুঁড়া মিশিয়ে পান করলে জন্ডিস রোগ নিরাময় হয়। শিশুর স্মরণশক্তি বাড়ানোর জন্য বেল অত্যন্ত উপকারী।

নিয়মিত লেবুর পানি পান দুর্বলতা কমায় ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। সোভেরেন ল্যাবরেটোরিজ ডটকমের পুষ্টিবিদ অ্যালিসিয়া গ্যালভিন একই প্রতিবেদনে বলেন," একটি লেবুতে প্রায় ২০ মি.লি. গ্রাম ভিটামিন সি থাকে, যা দৈনিক ভিটামিন সি-এর চাহিদার ২০ শতাংশ। "