Germesova

Как и почему БАДы с кальцием нарушают работу горомноы ЩЖ и НЕ оказывают положительного влияния на композицию и плотность костей

Серия постов 

Это будет один из моих любимых постов в этой серии! 

Кости — это больше, чем просто кальций. Дополнительный искуственно поступающий из БАДов кальций заставляет почки нуждаться в дополнительном магнии, помогающим справиться с дополнительным кальцием - заставляя “отводить” магний, необходимый для хорошей работы надпочечников. При синдроме утомленных надпочечников (одной из первопричин является истощение магния) невозможно нормализовать гормоны щитовидной железы. 

Когда речь заходит о здоровых костях, первое, о чем думает большинство людей, это кальций. Но как насчет других 11 минералов, входящих в состав костей: 

Калий

Магний

Железо

Кремнезем

Марганец

Цинк

Селен

Бор

Фосфор

Сера

Хром (+много микроэлементов).

Конечно, кальций является одним из многих важных минералов для здоровья костей, но мы упустим самое главное, если сосредоточимся только на нем. Проблема большинства людей не в том, что они получают мало кальция, а в том, что они НЕ усваивают его: кальций НЕ переходит в кости, а может оседать на стенках сосудов. Это первое, что я хотела бы, чтобы вы запомнили! 

 

Переходим ко второму - 

Многие мировые эсперты, занимающиеся изучением здоровья костей, кальция и влияния его на организм сходятся в едином мнении, что в пищевой цепи достаточно кальция  и НЕДОСТАТОЧНО других микроэлементов, таких как магний, калий, цинк, марганец, стронций, и питательных веществ, таких как жирорастворимые витамины, жирные кислоты и аминокислоты. 

Этот избыток кальция в присутствии низкого уровня других микроэлементов действительно нарушает "состав костей” и может быть основной причиной слабых костей. Это второй пункт к запоминанию.

 

Переходим к номеру три - 

Важно понимать, что для усвоения кальция, так же как и других минералов из продуктов, которые вы едите здовье желудочно кишечного тракта - КЛЮЧЕВОЕ! 

Переходим к номеру четыре - 

Когда дело доходит до здоровья щитовидной железы и

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ 👉🏻