fabi.roos

HOLLY GREENS 🌱

Dort aß ich heute diese Bowl
Doch wenn Du auf die Bild schaust, was siehst Du ? 🤔 Einen Teller gefüllt mit farbigem Essen ? Richtig, das sehen die Meisten.
Ich sehe dort verschiedene Lebensmittel. Mittel zum Leben. Eine Schüssel die mir Energie gibt, statt nimmt. Nach so einer Mahlzeit fühle ich mich großartig ☺️ ! So richtig fit und gut 👍🏽
Aber ich bin ehrlich mit Dir…
Ist das immer so ? Nein, auf keinen Fall ! Denn wenn ich beispielsweise FastFood oder Süßigkeiten zu mir nehme, dann werde ich müde. Ja richtig, das Essen nimmt mir Energie 😕 Und auch deswegen meide ich solches Essen. Nicht immer, aber oft 😇
Wenn Du das nächste Mal isst, dann frage Dich : Kostet mich diese Mahlzeit Energie, oder gibt sie mir Energie ?
Das genügt zunächst, um ein Bewusstsein für Nahrung zu bekommen. Diese Frage. Nur diese. Aber dafür vor jeder Mahlzeit 😋
Wie viele von Euch werden diesen Tipp nun umsetzen? Haltet mich auf dem Laufenden 👍🏽
Lg von Deinem zukünftig größten Fan 🔥

STREETFOOD IN COPENHAGEN 🇩🇰
Wie Ihr wisst bin ich nun in Kopenhagen. Eine wirklich besondere Stadt. Wie besonders, dass erfahrt ihr in den nächsten Tagen :)
Gesundes Essen bekommt man sogar hier und das man hat sogar ein Gym im Hostel (Hostels sind eigentlich sehr Basic). Ich habe Euch mal das Hostel verlinkt. Dann könnt Ihr Euch einen guten Einblick verschaffen 👍🏽
Wie Ihr ist es immer möglich gesund zu essen. Die Frage wie wichtig ist Dir Dein Ziel/Körper.
Welche Erfahrungen hast Du mit gesundem Essen auf Reisen gemacht ?