Prodymet

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Durante el mes de mayo y junio, los batidos de FRESA🍓 Y VAINILLA🥤 costarán 20€.
¡NO HAY PEDIDO MINIMO!
(gastos de envío gratis a partir de 3 unidades)

Un limon pelado y triturado con 1 litro de agua en ayunas,varios dias,es la mejor forma de depurar nuestro higado y sentirnos de nuevo bien.

Siempre tendremos fiestas y cosas que celebrar. Desgraciadamente todo lo celebramos comiendo. Por eso debemos aprender a comer en esas ocasiones de modo especial o iremos ganando peso poco a poco y terminaremos teniendo un serio problema. Por eso os aconsejo:

—— Para no engordar en las comidas especiales de navidad:
-Antes de la comida, tomar un batido Prodymet, un yogurt desnatado o dos vasos de caldo.
De los aperitivos puede tomar queso, caña de lomo, jamón, salmón, langostinos y similar, sin picos, ni pan, ni patatas fritas, ni aceitunas. NO tomar canapés, ni frituras.
De primer plato una sopa, consomé, verdura cocinada o ensalada especial.
De segundo plato se puede comer cualquier tipo de carne SIN las patatas, SIN la salsa y SIN pan ni picos. Sí se puede tomar un acompañamiento de verduras o similar.
De postre tomar café o ensalada de fruta. NO tomar dulces o al día siguiente sustituir el almuerzo por un huevo duro o yogurt desnatado.
De bebida se puede tomar uno o dos vinos (no cerveza) o tinto de verano con casera blanca o bebidas light.
- Y recordad: antes del mantecado o del champán, un vaso de agua y antes de la copa, distribuir su alcohol en dos o tres vasos con mucha cola light. Así tendremos la ocasión de tomar varias copas con la mitad de alcohol.
- Si hay ocasión de moverse y bailar mucho estupendo. Si no, al día siguiente de la fiesta tomar solo proteína (carne o pescado plancha, huevos o yogures) y hacer algún tipo de ejercicio.
- Para terminar de eliminar las calorías de más, la siguiente semana hacer comidas muy ligeras y andar una hora mínimo a paso rápido.

PESCADO Y ACEITE DE PESCADO
Eleva el colesterol bueno. Disminuye los triglicéridos
Ricos en omega3 los azules
Algunos selenio

—-Alimentos buenos para las arterias y enfermedades cardiacas:pescado,frutas,hortalizas,frutos secos,leguminosas,cebolla,ajo,aceite oliva.

Alimentos que ayudan a quemar calorías:
Alimentos picantes, pimiento picante, mostaza amarilla, jengibre.