Epdrago
Compartir
08/07/2026
🚨🔥 ¡SE VIENE LA EPDRAGO BIEN STREET FREESTYLEEN ¡LA RURAL!🔥🚨
El Street Workout vuelve a decir presente en el predio más importante de Buenos Aires, dentro de la **Expo Fitness de **, ante miles de personas que vivirán uno de los eventos fitness más grandes del país.
💥 **Es tu momento, atleta.**
Es hora de demostrar quién sos, expresar tu estilo y brillar frente al público con el mejor freestyle sobre las barras.
🏆 **CATEGORÍAS**
👑 Masculina
• PRO
• ELITE
👑 Femenina
• Categoría Única
💰 **Habrá importantes premios para los mejores atletas.**
📅 **INSCRIPCIONES**
✅ Abren **HOY**.
⏳ Cierran el **domingo 13 de septiembre**.
⚠️ **¡CUPOS LIMITADOS!**
Una vez completado el cupo de atletas, las inscripciones se cerrarán, por lo que te recomendamos reservar tu lugar cuanto antes.
📲 ¿Cómo inscribirte?
Comunicate por WhatsApp al 11 3358-4555 y asegurá tu participación.
⚡ **FORMATO DE COMPETENCIA**
🔹 **Clasificatorias**
Cada atleta realizará **2 pasadas de 45 segundos**, donde deberá demostrar su mejor nivel para conseguir un lugar en la final.
🏆 **Gran Final**
Los finalistas tendrán **1 única pasada de 2 minutos**, con la posibilidad de **detener el tiempo una sola vez** para preparar un movimiento o combinación y luego continuar su rutina.
⚡ **¿Cómo será evaluada la competencia?**
No habrá un reglamento estricto que limite tu creatividad. Buscamos el verdadero espíritu del freestyle.
El panel de jueces evaluará distintos aspectos de cada presentación:
🔥 Tensión y fuerza.
🤸 Freestyle y fluidez.
🎨 Creatividad, originalidad y utilización de las barras.
Queremos ver atletas que se animen a mostrar su identidad, innovar y llevar el nivel al máximo.
🌎 **Competencia Nacional** 🇦🇷
Pero las puertas están abiertas para todos los atletas de Latinoamérica y del resto del mundo que quieran ser parte de este gran espectáculo. ¡Están todos/as invitados!
¿Estás listo para dejar tu nombre marcado en una de las competencias de freestyle más importantes del año?
🔥 **EPDRAGO BIEN STREET FREESTYLE – LA RURAL**
**Nos vemos en las barras.**
🟡 De la teoría a la práctica.
Después de construir la Lean Planche entre todos, llega el momento de ponerla en práctica.
En el instructorado no solo aprendemos la técnica: la vivimos, la corregimos y la enseñamos. Porque un buen instructor necesita experimentar cada ejercicio para poder transmitirlo con seguridad y confianza a sus futuros alumnos.
💪 Aprender, practicar y enseñar: ese es el camino. #️⃣
📍 Tuck Planche 💪
La Tuck Planche es una de las primeras progresiones hacia la planche. Requiere fuerza, equilibrio y un gran control de hombros y core.
Mantené una buena postura, empujá fuerte el suelo y priorizá la calidad antes que el tiempo de sostén.
🔥 La constancia en cada entrenamiento es lo que te acerca a la planche.
📍 L-Sit 💪
El L-Sit es uno de los fundamentos de la calistenia. Desarrolla fuerza en el core, flexores de cadera, hombros y brazos, además de mejorar el control corporal.
No busques solo sostener la posición: priorizá una buena técnica y progresá con paciencia.
🔥 La fuerza se construye repitiendo la técnica correcta.
📍 Progresión al L-Sit 💪
El L-Sit no aparece de un día para el otro. La clave está en dominar cada progresión y desarrollar fuerza, estabilidad y control.
⏳ Respetá tu proceso. Cada paso te acerca al objetivo.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
