Conectamá

🙋 Hola !!! Cómo están?
Aquí conectando con ✨ Se nos ocurrió crear y compartirles esta sopa de letras !!!

🤗 Contarnos cuáles son las primeras 3 palabras que ves !! Hay varias puedes escribir tantas veces quieras 😊 y compartir con alguien más 😉 para jugar ✍️ ! !
💜 Te animás?

💡También les recuerdo que están disponibles las clases presenciales (Miércoles-Viernes) + Online desde dónde estés!
Consultar horarios 🙌

💜 Te acompaño durante la gestación y seguimos en Post Parto🤰🏻🤱

Con Amor 💖 estamos en Conexión 🤗

🙋 Hola !!! Cómo están? Aquí conectando con ✨ Se nos ocurrió crear y compartirles esta sopa de letras !!!

🤗 Contarnos cuáles son las primeras 3 palabras que ves !!!
Hay varias puedes escribir tantas veces quieras 😊 y compartir con alguien más 😉 para jugar ✍️ ! !
💜 Te animás?

💡También les recuerdo que están disponibles las clases presenciales Miércoles y Viernes + Online desde dónde estés!
Consultar horarios 🙌

💜 Te acompaño durante la gestación y seguimos en Post parto🤰🏻🤱

Con Amor 💖 estamos en Conexión 🤗

🪷 GESTAR Movimiento y Conexión

Disfrutar de momentos de bienestar, en un espacio de calma y cuidado para ti y tu bebé; en donde podrás iniciar con tu práctica una vez que tengas el apta / visto bueno de médic@ obstetra y así comenzar a tu ritmo con un acompañamiento personalizado.

En las clases además de movernos, aprenderás que técnicas de respiración y posturas son adaptadas a tu trimestre de embarazo, necesidades personales
y cuáles te ayudarán el día de parto - nacimiento.
Transitamos la quietud con visualizaciones, meditaciones, relajaciones, afirmaciones y lo más importante...
Conectar contigo misma,
con tu/s bebé/s, con el proceso, con quién te acompañe
y con todo el amor que hay en ti
y en el que recibes al compartir con otras mamás!
Que sea en plenitud, disfrute y poder 💞

Acompaña con Amor 💖
Estamos en Conexión 🤗

🤰🏻🌺☀️🌙🧘🏻‍♀️

• 𝑅𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝐶𝑢𝑙𝑡𝑖𝑣𝑎𝑟 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 •

Hoy te invito a que te tomes un momento del día, busca un espacio para conectar contigo misma, realiza respiraciones lentas y profundas, te ayudarán a conseguir una buena oxigenación, además a relajar tanto la mente como el cuerpo.

En una posición cómoda, sentada o acostada (lado izquierdo gestantes) inhala por naríz contando hasta 4 y exhala suavemente contando hasta 4, esto sería un ciclo repite durante 10 ciclos = 10 respiraciones completas y disfruta de la calma.

::: 𝑏𝑢𝑒𝑛 𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑛𝑎 :::

Con Amor 💗 estamos en Conexión 🤗