Saucha

Llevo años meditando pero hoy fue de esos días en que la teoría pasa por el cuerpo y se hace carne.

Aprender a quedarte con lo que es incómodo, aburrido o sin sentido aparente es aprender a no huir de tu propia vida.

Porque la meditación no es el momento en que todo fluye y tu mente se aquieta.
Es también, y sobre todo, el momento en que querés salir corriendo y elegís quedarte.

Eso es lo que entrena la mente.
Eso es lo que, de a poco, transforma cómo vivís todo lo demás.🤍