Wacapupa Heath Lab

CAMPANHA DE PLANTIO DE ÁRVORES

O Instituto Superior Politécnico Sol Nascente tem a honra de convidar a distinta comunidade académica e demais interessados a tomarem parte numa meritória iniciativa de carácter ambiental.

Data: 8 de Abril

Hora: 08 (Manhã)

Local: Estufa fria, Zona do Rio Calombula e Cacílias/Cacílhas

A presente campanha visa estimular o espírito de conservação da natureza e o apreço pelos recursos naturais, contribuindo para o embelezamento e salubridade do nosso meio.

Público Álvo:

Funcionários, estudantes, a equipa de andebol (masculina e feminina) e o Clube Solidário.

Juntem-se a esta nobre causa, plantando hoje as sementes de um futuro mais próspero e harmonioso.

Contamos com a vossa estimada presença!

Saiba tudo sobre o ISPSN em www.ispsn.org

Um dos principais problemas que as nossas adolescentes vivem é a Gravidez precoce🤔📚✍️

📌 Gravidez precoce: causas e consequências.
A gravidez precoce é uma realidade que afeta muitos jovens.
Principais causas:
Falta de informação
Pressão social
Relações sem proteção
Consequências: ⚠ Abandono escolar
⚠ Dificuldades financeiras
⚠ Problemas de saúde
👉 A prevenção começa com informação e responsabilidade.

O que é educação sexual e por que é importante?
Hoge ainda temos problemas serios em falarmos de Educação sexual como Tal !
A Educação sexual é extremamente importante, pois ela permite que os nossos jovens e adolescentes saibam se posicionar mediante as diversas alterações que poderão ocorrer no seu corpo, ela contribui na redução dos casos de gravidez precose e das ITS.

Educação sexual não é apenas falar de relações.
É ensinar sobre o corpo, responsabilidade e prevenção.
Ajudar os jovens a: ✔ Evitar gravidez precoce
✔ Prevenir doenças sexualmente transmissíveis
✔ Tomar decisões conscientes
✓ Saber como devem proceder mediante as diversas alterações que poderão ocorrer no seu corpo .
A falta de informação pode levar a escolhas que mudam vidas para sempre.
👉 Informação é proteção.

A malária ainda é um problema de Saúde cá em Angola, e em outras partes de África, somos todos chamados a lutar para reduzirmos com os casos de mortes e a constante propagação da mesma.

📌 Como prevenir a malária?

A prevenção da malária começa em casa.
✔ Dormir sempre com mosquiteiro
✔ Evitar água parada perto de casa
✔ Manter o ambiente limpo
✔ Procurar o hospital ao primeiro sintoma
Pequenas atitudes podem salvar vidas.
👉 Prevenir é sempre melhor do que tratar.

📌 O que é a malária e por que ela ainda mata?
A malária é uma doença causada por parasitas transmitidos pela picada do mosquito.
Em Angola, continua a ser uma das principais causas de morte, principalmente quando não é tratada a tempo.
Os sintomas mais comuns são:
Febre
Dor de cabeça
Fraqueza
Vómitos
👉 Quanto mais cedo for diagnosticada, maiores são as chances de cura.
⚠️ Não ignore os sinais.

Cuide da sua saúde, fortaleça seu sistema Imunitário. Com uma alimentação saudável na base de frutas.

🤔📚✍️Nós somos o que Comemos, a alimentação influência bastante na estudo da nossa imunidade 🤔📚✍️

A alimentação é fundamental para manter a saúde e prevenir doenças. Uma dieta equilibrada pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, reduzir o risco de doenças crônicas e até mesmo melhorar a qualidade de vida.

Como a alimentação influencia a saúde:
- Prevenção de doenças: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a prevenir doenças como diabetes, hipertensão e certos tipos de câncer.
- Fortalecimento do sistema imunológico: Nutrientes como vitamina C, zinco e ômega-3 ajudam a fortalecer as defesas do corpo.
- Controle de doenças crônicas: Uma alimentação adequada pode ajudar a controlar doenças como diabetes e hipertensão.

Dicas para uma alimentação saudável:

- Coma mais frutas e vegetais: Riche em vitaminas, minerais e antioxidantes.
- Escolha grãos integrais: Mais fibras e nutrientes do que os refinados.
- Proteínas magras: Peixe, frango, leguminosas...
- Beba água: Hidratação é chave!
- Reduza o açúcar e o sal: Evite excessos.

💪 Estes são os alimentos Super Heróis 💪
- Frutas: Manga (vitamina A), laranja (vitamina C), banana (potássio).
- Vegetais: Brócolis (antioxidantes), espinafre (ferro).
- Proteínas: Peixe (ômega-3), feijão (proteína e fibras).

HIV-Sida
Em 1988 a OMS cretou o 1• de Dezembro como mês dos portadores de HIV.
Dados mostram que cerca de 36 mil jovens vivem com o HIV, sendo os mais susceptíveis as crianças e jovens .

O HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) é um vírus que ataca o sistema imunológico do corpo, tornando-o mais vulnerável a infecções e doenças. O HIV é transmitido através de fluidos corporais, como sangue, sêmen, secreções vaginais e leite materno.

Tipos de HIV

Existem dois principais tipos de HIV:

1. HIV-1: É o tipo mais comum e agressivo do vírus.
2. HIV-2: É menos comum e geralmente menos agressivo que o HIV-1.

Transmissão do HIV

O HIV pode ser transmitido através de:

1. Relações se***is: Vaginais, anais ou orais sem proteção.
2. Compartilhamento de agulhas: Uso de agulhas contaminadas para injeção de dr**as.
3. Transfusão de sangue: Transfusão de sangue contaminado com HIV.
4. Mãe para filho: Transmissão do HIV de mãe para filho durante a gravidez, parto ou amamentação.

Sintomas do HIV

Os sintomas do HIV podem variar dependendo do estágio da infecção:

1. Fase aguda: Febre, dor de cabeça, fadiga, dor muscular, etc.
2. Fase assintomática: Nenhum sintoma aparente, mas o vírus está presente no corpo.
3. Fase sintomática: Infecções oportunistas, doenças relacionadas à AIDS, etc.

Diagnóstico do HIV

O diagnóstico do HIV é feito através de:

1. Te**es de sangue: Te**es de ELISA, Western Blot, etc.
2. Te**es rápidos: Te**es de HIV que podem ser realizados em minutos.

Tratamento do HIV

O tratamento do HIV inclui:

1. Terapia antirretroviral (TARV): Uso de medicamentos antirretrovirais para controlar o vírus.
2. Medicamentos antirretrovirais: Inibidores de protease, inibidores de transcriptase reversa, etc.

Prevenção do HIV

A prevenção do HIV inclui:

1. Uso de pr*********os: Uso de pr*********os durante relações se***is.
2. PrEP (Profilaxia Pré-Exposição): Uso de medicamentos antirretrovirais para prevenir a infecção.
3. PEP (Profilaxia Pós-Exposição)

Se você tem um sonho é porque você pode concretiza-lo, pare de ouvir quem não te ajudará a chegar onde você almeja chegar, as pessoas com quem nós passamos mais tempo de alguma forma contribuem no que somos ou no que poderemos vir a ser, eu sei que é difícil de fazer amizades e encontrar pessoas que de certa forma tenham os mesmos objetivos que os nossos e comportamentos semelhantes aos nossos, mais nem com isso devemos nos deixar levar pelas Emoções e sermos influenciados a fazer o o errado ou aquilo que jamais desejastes fazer, simplesmente porque é raro ver quem faz o certo, ou poque a maior parte dos você conhece o fazem .
O errado sempre será errado nem que todos o façam parecer certo .🤔
Seja você mesmo, e continue lutando em prol dos seus objetivos e saiba que um dia as coisas hão de mudar .

O nosso corpo é como uma máquina, trabalha interagindo uma parte com outra para realizar suas determinadas actividades 🤔✍️🧬📚