Gisane Palyan

Երբ մեղավորն է առաջինը հարձակվում:

Եթե մարդը մեղավոր է, բայց առաջինն է հարձակվում, սա բնավորություն չէ և ոչ էլ «նա այդպիսին է»։

Սա վախ է՝ բացահայտվելուց։
Այս դեպքում հարձակումը պաշտպանություն չէ, այլ ուշադրությունը շեղելու փորձ է․
սլաքները տեղափոխել, մեղքի զգացում պարտադրել, ճնշել ուժով։

Կոշտ ճշմարտությունը սա է.
հարձակվող մարդը լուծում չի փնտրում։ Նա խուսափում է պատասխանատվությունից։

Ի՞նչ անել`
☀️Չարդարանալ։ Երբեք։
Արդարանալը նշանակում է ընդունել ձեզ պարտադրված մեղքը։ Այդ պահին դուք արդեն թույլ դիրքում եք։

☀️Անմիջապես կանգնեցնել հարձակումը։
Հանգիստ, բայց ուղիղ.
«Մենք այս տոնով չենք խոսելու»
«Վերադառնանք փաստերին՝ առանց մեղադրանքների»

☀️Վերադարձնել պատասխանատվությունը։
Ամեն անգամ։ Առանց զգացմունքների։
«Սա քո ընտրությունն է»
«Սա քո պատասխանատվության գոտին է»

☀️Չփորձել բացատրել։
Եթե մարդը հարձակվում է, նա պատրաստ չէ լսել։ Այդ պահին «հասկանալու» ցանկացած փորձ աշխատում է ձեր դեմ։

☀️Եզրակացություններ անել, ոչ թե հույսեր կապել։
Եթե հարձակումը մշտական վարքագիծ է, ապա ձեր կողքին մարդ է, ով ընտրում է պաշտպանությունը քանդման միջոցով։

Այդպիսի մարդու հետ չեն պայմանավորվում։
Նրան կամ դնում են կոշտ սահմաններ, կամ դուրս են գալիս շփումից։

Որովհետև ճշմարտությունը պարզ է. ով պատրաստ է պատասխանատվության՝ չի հարձակվում։

Ով հարձակվում է՝ արդեն պարտվել է։